日々是好日、ランＲＵＮ日和

さて、

もう間もなく冬がやってきます

外遊びでご飯を作るのもそろそろ寒さ的にもラストシーズンですね


・・・と、いうことで、





いつもの河川敷に来た！！


が、


この間抜けは、車を買い替える際に、アウトドア用の椅子やテーブルを物置にしまったことを忘れｗ（←アホにもほどがあるｗ）

それを持たずに出かけたので、

一度取りに戻り、

そしてまたやってきたので、

時間はもう・・・





14時過ぎ！？


ちなみに15ｋｍ走をして、

朝から何も食べていないので（←起きたのは9時半ですがｗｗ）


さっさと調理開始です♪


ちなみに今日は、洗い物を極力減らした

ズボラ飯

を、作っていこうと思います♪











ご飯は、耐熱温度の高い「アイラップ」に米と水を入れ湯煎します。

これで、ご飯を炊く際にメスティンが汚れません


で、

ラム肉も焼くのではなく、アイラップに入れて、ご飯を湯煎した残り湯につけて

湯煎調理しました

で、

超薄切りの牛バラ肉（91円ｗ）は、最後に残ったお湯で「しゃぶしゃぶ」にして調理しました。








と、いうことで・・・


炊きあがりのご飯にお肉を乗せ、ステーキ宮のタレを合わせれば、

完成！！


で、実食！！









ラム肉は湯煎したお肉なので、柔らかく美味しい♡

牛バラ肉もしゃぶしゃぶにしたので、油が程よく切れてあっさり美味しい♡

ただ、

ご飯は、流石に普通に炊いた方が美味しくて、湯煎はどうしても柔らかい感じに仕上がるので、

もっと上手に炊く方法を模索したいですね



・・・と、いうことで、


帰宅後の洗い物は、湯煎したメスティンだけ（←肉の入っていた容器もリサイクル回収の為に洗いましたがｗ）


私のようなズボラさんにはもってこいの調理法でしたとさ



・・・・・・・・・・・



おまけ①　「車中泊仕様の確認」


前の車より、ぐっと車中泊しやすい今度の車

助手席のシートの座面を持ち上げると背もたれがフラットに倒れるので、

後席もフラットに倒すと2ｍ以上のフラットな空間ができるので、

あとは、マットを敷くだけで車中泊が可能です







車には、

寝袋・インフレーターマット・クッションマット・軽量毛布・災害用トイレ

これらが入っているので、

いつ遭難しても大丈夫ｗｗ


じゃなくて、


車中泊が楽しみです♡





おまけ②　「初めての経験」


先日会社のイベントで、

ゆるキャラになった（←夢を壊すので、設定上中身はいません）





・絶対にしゃべっちゃダメ

・人前で中身をさらしちゃダメ

・男の子でも女の子でもない中性のキャラ


などなど、色々制約がありますが、貴重な経験ができました


アクションやポーズなどは、

千葉県にある「ネズミーランド（嘘）」のキャラのイメージで動いてみましたｗ



ちなみに・・・

最初

地方自治体のゆるキャラなんて誰も興味ないっしょ

って思ったら大間違い！？


子供はもちろん、女性人気も最強！！

・・・と、いうことで、

わたくし、


過去イチでモテましたｗｗ






本日のラン　　15.11ｋｍ　1時間28分14秒

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