日々是好日、ランＲＵＮ日和
かつては、サブスリーランナーとして幾多のレースを駆け抜けてきました。 怪我をして、一歩引いたところに身を置いたとき、新しい走りの楽しみを見つけに行きたくなりました。 日々是好日（ひびこれこうじつ）。 毎日が最良の日になりますように！
ほんと、一気に春を通り越して初夏になってしまいました。
そんな週末の土曜日は、すっかり寝過ごしてしまいｗ
昼過ぎからジョギングをしていると（←もう、ランニングの速度ではないｗ）
スマホがけたたましく鳴り響き、
地震速報のアラートが鳴り響きました。
・・・・・が、
走っていたので、揺れは全く感じずｗ
誤報？
って思いましたが、大町で震度5強、長野市で震度5弱とまあまあの揺れだったようです。
が、
我が家は「震度２」だったので、走りながらでも感じる揺れではなかったのでした。
で、
今日も、たったかジョギングで、軽くひと汗流したら、
2時間近く浸水させた米とこれまた2時間近く塩こうじに漬け込んだ鶏むね肉を持参して、
いつもの河川敷にやってきました！
で、
米をメスティンとアルコールストーブで炊き、鶏肉はシングルバーナーで焼いていきました。
ちょっと厚めにカットしたので、熱の入りが悪かったので、
途中で、肉をアルミホイルにくるんで、水をちょっとだけ入れたメスティンの中で蒸し焼きにし、完全に火を入れて完成しました。
シンプルだけど、結局これが一番旨い
待ち時間は、本を読んでいると、
川面の風を感じられて、最高の時間が過ごせました。
そして、
時間はというと・・・
丁度お昼♪
美味しいご飯をガツンと食べて、
明日からまた、満員電車に揺られて仕事を頑張ろうと思えたのでした。
・・・・・・
【おまけ】
結婚式から娘の誕生、そしてこれまでの成長の記録である写真は、
外付けのＨＤＤとＳＳＤの二つのストレージに保管しています。
5年おき位にストレージを交換し、データの消失を防いでいます。
で、
ＨＤＤの方がだいぶ古くなってきたので、新しいＳＳＤを購入してバックアップを取りなおそうと思ったんですが・・・
昨今の半導体不足で、ＳＳＤが高騰！（←爆騰ともいえるｗ）
250ＧＢで十分保管容量は足りるのですが、1万8千円くらいするので、数年前の3倍近くの高騰です。
(´ε｀；)ｳｰﾝ…
これなら、毎月数百円払ってクラウドストレージ借りた方が安いな・・・
と思って、某家電量販店を退店
で、
その後、ふらっとドンキに寄ったら
謎のＳＳＤを発見！
しかも4千円の破格値！？
ただ・・・128ＧＢと微妙な容量・・・
ですが、
事前に写真容量を確認したら122ＧＢとギリギリ入りそう・・・
と、思って
ＳＳＤのデータをコピーして入れようと思ったら、
容量不足で入らねぇ！（←あまりの怒りに画面のハードコピーすら忘れたｗ）
しかも。僅か２．２ＧＢ足らないとほざきやがったｗ
・・・・
初歩的なことですが、容量がフルに使えるわけではないので、これは致し方のないことで、
このストレージは、別の用途で使うことになりました（←他の雑多なバックアップ用）
と、いうことで、
写真は、クラウドストレージを借りて保存することになりそうです。
なんか・・・
めんどくさいので、ＧＷにやろうかな？って思っています。
・・・あっ、そうそう、
ドンキに行ったのは、4月になって新年度がスタート！
そんなの時に香水が切れたんで、新しい香りを激安店に物色に行ったんですね♡
で、
今回買ったのはこちら！
箱にも書いてある通り、今回もオードトワレですね
ご存知の通り、香水の香りの持続時間は、香料の濃度で変わり、その濃度に応じて呼び名が変わりますよね。（←賦香率（ふこうりつ）って言うらしいことは、今日知りましたｗ）
その割合が高い順にパルファン（持続時間5-7時間）、オードパルファン（5-6時間）、オードトワレ（3-4時間）、オーデコロン（1-2時間）となります。
私の場合、電車で通うのであまりきつい臭いは逆に公害になるのでｗ
軽く香る程度で十分（←香水も安いしねｗ）
ちなみに
「キラリと爽やかなフルーティームスクの香り」
という香りの表現がされていて、構成は
という香りの表現がされていて、構成は
[TOP] レモン、ヴァーベナ、シトラス
[MIDDLE] シーノート、オレンジブロッサム、フルーツ
[LAST] アンバー、ムスク、フェーン
となっています。
勿論、テスターで試しましたが、
爽やかな香りで、これからの季節には、ちょうどいい感じかな？って思っています。
・・・と、いうことで、
これで、明日も頑張れそうです！
[LAST] アンバー、ムスク、フェーン
となっています。
勿論、テスターで試しましたが、
爽やかな香りで、これからの季節には、ちょうどいい感じかな？って思っています。
・・・と、いうことで、
これで、明日も頑張れそうです！
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プロフィール
HN：
RX-93
性別：
男性
自己紹介：
花の昭和４７年生まれのアル中＆メタボ中年が、何を血迷ったのか３８歳からランニングを開始！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
４０歳でサブスリーを達成すると、４２歳でフルマラソン２時間４８分台を記録。
ランナーズのフルマラソン全日本ランキングのベスト１００に掲載されると、有頂天もＭＡＸに。
だが、
それが災いしたのか、その後は故障の連続。
ストレス解消のために走ったはずが、走れば走るほどにストレスに！？
サブスリー時代のブログを閉じて、新天地にやってきました。
毎日が、「日々是好日」。
ランＲＵＮ日和になりますように！
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お疲れ様です！
地震大丈夫そうでよかったです。あの、スマホのアラートほんとうに心臓に悪いですよね。
昨年の津波注意報で職場にいる時にみんなのスマホから同時に鳴った時があるんですが、その音だけで津波注意報よりもびっくりしてしまいました。何にせよ、今回無事でよかったです。
外で読書&自炊いいですね！
忙しい中で、こういう時間を満喫するのは最高ですよね。川の近くなんか最高ですね！
特に、これから暑くなってくると、涼を求めて本を片手にいろいろなところに出没してしまいそうです。（お家には暑いからいられないw）
今、RXさんが何を読んでるか気になったのであれこれ調べてみましたが、宮部みゆきの本ですか？（こういうことに時間を注ぎ込んでいますw）
あ、本の話題で一つ質問です。
老顔を騙し騙しで読んでいるのですが、最近読書がなかなか捗らなくて、専用の老眼鏡を購入しようか迷っています。本を読む時、RXさんは何か対策してますか？そろそろ老眼鏡かなと真剣に考えております。
ブログにもどって、ドンキの香水いいですよね。安くて、けっこう量もあるし。いい年なので、匂いは私もけっこう気をつけてます。来週はドンキかなー。（すぐブログの影響を受ける男w）
ハードディスクの話気になります！我が家も同じような運用をしているので、クラウド化したら教えてください！
明日からは来年度入社の新採用職員の面接が始まります。また、喋りっぱなしの1週間になると思うので、週末はヘトヘトの予感です。
今週も頑張りましょう！
Re:お疲れ様です！
採用担当は、年がら年中採用活動で、本当に大変なんだと感じます。
うちは、「中小」・「地方」・「販売会社」と学生が嫌う３大企業なので、更に大変な状況ですｗ
地震はおかげさまで大したことが無く、海なし県の利点で津波は絶対にないので、揺れただけで済みました。
そんな中、津波のない川で本を読むのは、本当に贅沢な感じです。
今読んでいるのは、シリーズものを連作で読んでいる、中山七里さんの「ふたたび嗤う淑女」です。
シリーズ２作目ですが、極悪淑女がぞっとする悪事を次々と展開する嫌ミスですｗ
気になりましたら是非一読を
クラウドストレージは、色々検索したり生成ＡＩに聞いてみたりしてみましたが、Ｇｏｏｇｌｅのクラウドストレージがよさそうです。
携帯のＡＵ経由で月４４０円なので、試してみようかな？って思っています。
最後に「老眼」についてですが、
これが、幸いなことに比較的軽く済んでいます。
ＰＣ操作で近眼が進んだおかげか、文庫本程度でしたら老眼鏡なしでも大丈夫です。
ただ、もっと小さい文字で書かれたものは読めないので、100均の老眼鏡はバックにいつも入れていますｗ